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Libère ton potentiel

LIBÈRE TON POTENTIEL – Un programme par et pour les jeunes!

Tu veux prendre ta place, développer tes compétences et t’outiller pour la vraie vie d’adulte? Ce programme est fait pour toi!

De octobre 2025 à février 2026, à travers 16 ateliers pratiques et inspirants, tu apprendras à :

  • Gagner en confiance et mieux te connaître
  • Surmonter la procrastination et booster ta productivité
  • Développer ton esprit critique et résoudre des problèmes
  • Gérer ton stress et ton anxiété
  • Communiquer avec impact
  • Maîtriser ton budget et tes finances
  • Prévenir les dépendances et bâtir ton avenir pro
    … et tellement plus!

🎯 Au programme :

  • 16 octobre : Introduction sur la connaissance de soi
  • 23 octobre : Compétences, passions, valeurs et construction de ton projet
  • 30 octobre : Intelligence émotionnelle et ouverture à l’autre
  • 6 novembre : Vaincre la procrastination et booster la productivité
  • 13 novembre : Gérer le stress et l’anxiété
  • 20 novembre : La communication assertive et non violente
  • 27 novembre : Les biais cognitifs
  • 4 décembre : Diversité, équité et inclusion
  • 11 décembre : Stéréotypes et discrimination basée sur le genre
  • 18 décembre : Gérer les finances personnelles
  • Dépendances (médias sociaux, drogues, alcool, jeux, sexe, etc.)
  • La résolution des problèmes
  • La gestion de projets
  • Compétences du futur
  • L’employabilité
  • Les outils technologiques

🚀 Début : 16 octobre 2025 – places limitées à 25 participants!
📍 Heure d’arrivée : 17h30

Un parcours concret, stimulant et transformateur pour libérer ton plein potentiel.

Date

23 octobre 2025

Durée

5:30 pm - 8:00 pm

Tarif

Gratuit

Localisation

Siège Social de L’Hirondelle
4450, rue Saint-Hubert (5ème étage) Montréal, Québec H2J 2W9

Intervenant

Tarek El Dana
Téléphone
(514) 281-5696 poste 259
Courriel
tdana@hirondelle.qc.ca

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